Immergiti anche tu nella bellezza della disciplina più antica e pù nuova. Impara a nuotare, allenarti e a stare in forma in piscina, seguendo i consigli, le tabelle e gli anedotti proposti ...

In questo libro vengono trattati argomenti concernenti lo sviluppo fisico e motorio dei soggetti nella fascia di età compresa tra 6 e 12 anni sulla base delle più attuali conoscenze che vengono ...

La diffusione del cardiofrequenzimetro ha introdotto una rivoluzionaria novità per tutti coloro che praticano a vario livello un'attività fisica di resistenza:"l'allenamento a carico ...

Oltre ad una serie di ottimi consigli, aspetti psicologici, curiosità e dati scientificamente provati, il libro riporta anche dei richiami a simboli, pagine di letteratura, miti e leggende, per ...

Questo libro si rivolge a tutti gli allenatori che si trovano per professione o per diletto ad insegnare qualche capacità, attitudine o sport, ma anche e tutti gli sportivi che hanno fatto dello ...

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Questo manuale, di notevole valore teorico e pratico, analizza con minuziosità tecnico scientifica tutti gli aspetti e i fondamentali tecnici e tattici di uno degli sport di squadra più praticati ...

Il libro nasce con lo scopo di fare chiarezza sul questa disciplina. Descrizione, caratteristiche, struttura delle lezioni , metodologie didattiche, cueing visivo, proposte di coreografie ed altro, sono ...

Se la saluteè l'assenza di malattia, si potrebbe definire la"forma" o la"buona condizione fisica", il Fitness, come l'unione tra salute e capacità di svolgere bene le ...

Un buon sonnoè garanzia di benessere per tutta la giornata; ma la maggior parte delle persone lamenta disturbi di sonno, principalmente di insonnia: difficoltà di addormentamento, risveglio ...